FORUM des ASSO Gignac la Nerthe
04/09/2018
BOXING FITNESS
Cours de BOXING FITNESS en Gymnase et en plein Air A GIGNAC La NERTHE
#Lateamdemo
BOXING FITNESS Crys vous souhaite la bienvenue
Cette nouvelle saison 2021 - 2022 sera, sans nul doute, perturbée par la crise sanitaire. cependant, nous croisons mes doigt pour pouvoir vour retrouver et rester en forme par la pratique du BOXING FITNESS et du RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
L'association SANTE VOUS ACTIFS vous propose de retrouver la forme
Venez nos rejoindre
Synchronisation, techniques, rythme, convivialité, partages.
Venez rejoindre l'association SANTÉ VOUS ACTIFS pour pratiquer le BOXING FITNESS et le renforcement musculaire. Rejoindre un groupe qui se forme où de liens d'amitié se forgent.
Cours, conseils santé (Exercices de renforcement musculaire, programmes de remise en forme individualisés, d'entretien de soi), conseils posturaux, ergonomiques
Méthode de travail permettant d'accéder à la santé en développant les 3 domaines définissant la SANTÉ selon l'OMS Méthode de travail permettant d'accéder à la santé en développant les 3 domaines définissant la SANTÉ selon l'OMS
- Aspect Physique : En participant au cours, toutes les personnes sont concernées, tout le monde travail à son niveau (apprendre à pratiquer en connaissant son corps, ses forces et ses faiblesses, un certificat médical est demandé à l'inscription)
- Aspect Moral : L'activité en groupe favorise les échanges, fait sortir le pratiquant du train-train quotidien. Les cours sont à forte charge de coordination où il faut tout oublier pour pouvoir pratiquer les techniques, les blocs et les chorégraphies. Pas de place au tracas de la vie quotidienne (travail, conflits, gamberge) seule la musique et les déplacements à l'unisson (tous ensemble) sont les maitres mots.
- Aspect Environnemental (facteurs sociaux et psychosociaux) : Sortir de l'isolement pour certains, partager avec les autres une activité, des événements (Démos, Téléthon, Gala, Apéros, Repas, stages), de la convivialité, passer d'un simple adhérent à un acteur au sein de l'association.
Enfin, venez essayer, venez vous éclater avec nous.
Cours à partir de fin Aout, démonstrations et cours au forum des associations 2° semaine de septembre.
Reprises des cours officiels le MERCREDI 8 SEPTEMBRE 2021, si la situation sanitaire le permet, soit sur le parcours de SANTÉ de Gignac la Nerthe de 18 H 00 à 19 H 00 ou au gymnase de la VIGUIERE
Réservez votre date, venez avec une bonne paire de basket, de l'eau et de la bonne humeur
#teamboxing
#crysteam
#beyonceboxing
#plusonestdefousplusonsetrompe
Chaine Youtube (Vidéos) :
https://www.youtube.com/channel/UCCL8H-OOLIEe0R7cZi6ea2w?view_as=subscriber
HORAIRES ET LIEU DE PRATIQUE
Venez nous rencontrer et pratiquer
Vous devez avoir une bonne paire de Baskets, de l'eau et de la bonne humeur
Cours au Gymnase POUSSARAQUE (Gignac la Nerthe) LOCALISATION
MERCREDI de 18 H 00 à 19 H 00
VENDREDI de 19 H 30 à 20 H 30
DIMANCHE Cours de Renforcement Musculaire a la salle de la REPUBLIQUE de 10 H 00 à 11 H 00
SAMEDI : cours en plein air ponctuellement sur le parcours de SANTE LOCALISATION
On parle de nous
La presse : La PROVENCE
Suite au Gala de danse de ANGEL' ART ou nous avons été invités
Mes adhérents
Quelques témoignages pour vous donner une idée!
"Je venais d'arriver sur Gignac depuis quelques mois. Lors du forum des associations, qui a lieu en septembre, au détour d'une allée, j'ai croisé Christophe. Il m'a présenté sa discipline et m'a invité à un cours d'essai. Depuis, ça fait 2 ans que je pratique le Boxing Fitness. Quel bonheur de pouvoir, chaque semaine, se défouler, se dépenser, apprendre, échanger, rire et créer des liens. Ça n'est qu'une heure mais cela m'apporte beaucoup, une petite bulle bouffée d'oxygène dans le quotidien pas toujours évident. C'est vraiment top de pouvoir allier de vrais mouvements de boxe le tout coordonné sur des rythmes divers et variés. La bonne humeur est toujours au rendez-vous, rien de mieux pour passer un bon moment. Le plus cette année, nous avons participé au Téléthon en présentant une chorégraphie mais également au gala de fin d'année de l'école de danse Angel'art. Nous avons pu mettre en avant notre travail et la cohésion du groupe s'est ressentie de part nos sourires!!!! Ce qui est sûr, c'est que je resigne l'année prochaine!!!! Alors pourquoi pas vous?" Canelle
Repas convivial de fin de saison 29 juin 2018
Cours de BOXING fitness stimulants, intenses et captivants. Ce sont bien plus que de simples musiques entraînantes et des mouvements chorégraphiés. C'est un lieu de camaraderie ou vous créerez de nouvelles amitiés avec des gens partageant la même passion et le même enthousiasme. N'attendez plus et inscrivez-vous dès à présent.